教案列表

器材：每组2个球，6个标记碟组织方法：（1）每组5个人，2个球位于2个⻔处，上面⻔初始2个人，下面⻔初始1个人。（如图）（2）开始后，上下同时统一方向（顺时针或逆时针）向中间节点（蓝色碟）运球， 将球交接给中间节点队员，中间节点队员向下一个点带球，如果遇⻅空节点（通常是下面⻔），则向下一个节点带球，只到碰到下一个队员，将球交接。指导要点交接：左脚交给左脚，右脚交给右脚，并且有呼应。传接球时候，中间节点的队员。向后退拉出空间接球。停球有方向，尽量简洁进展变化一：传球交接变化二：带2步传球变化三：全程传球变化四：传+回做+传，接球后向下一个点重复。变化五：传+撞墙，接球后向下一个节点重复。

器材：标记桩+球+小⻔组织方法：6个四个标记桩形成一个Y形（如图）， 按照阶段进行传球练习指导要点注意轮转路线向后拉开的时机和距离进展第一阶段 6号直传7号，7号向后拉开距离后停到另一边带球到顶点，6号后面的队员就传另一边。依次轮转第二阶段 6号传7号后向前，7号回敲向后拉距离，6号再回敲后，7停球方向直接走第三阶段 6号传7号后向前，7号回敲后跑标记碟另一边接，6号再传（撞墙）， 7号停球后带走。第四阶段，Y的底部人员5号，中部人员6号拉到小⻔边，接5号传球后，向顶部另一边8号传球，8号向后来开距离后向外停球后射小⻔。轮转向传球的目标点方向5轮到6，6轮到8，8轮到5。第五阶段，5传6，6做球，5传8，8后撤停球方向进攻小⻔。轮转同上第六阶段，5传6，6做球，5传8，6跑向8，8回做6，6回做8，8后撤停球方向 进攻小⻔第七阶段，5传6，6做球，5传8，6跑向8，8回做6，8移动到标记另一边，6传8，8调整射⻔