开始时间：2026-08-26 星期三 17:30

结束时间：2026-08-26 星期三 19:00

授课教练：朱教练

开班地点：室内球场

年龄分组：丹壮

课程类型：丹私教班

球服颜色：随意

补充说明：

（1）跑步1km 5分钟
（2）栏架训练  3种，每个10组，2次（3种）-30分钟
（3）跳箱训练，2种，每个10组，2次-20分钟
（4）乒乓 20分钟

-- 共1人 --