教案列表

组织方法：球员依次接教练球回传给教练后，进行一组热身活动回到队尾。基础热身活动：划船、开门关门、前踢侧踢向左边是标志碟热身：侧滑步前行、侧滑步后移、8字绕行、2前一后向右边是敏捷梯活动：开合跳、Z字双脚跳、1进1出、里里外外、跟步、曳舞步侧移。进展（1）手传球：可击掌后接，前滚翻接、前后击掌接（2）两脚足弓停传球（3）一脚足弓传球（4）一脚处理球：马修斯接球，连续两个一脚球后马修斯接球，接球停逆足后V拉。指导要点各种传球方式、第一脚处理球。（初步指导）

组织方法：右边路队员和中锋位队员做个撞墙配合后，右路队员下底传中。左路队员包抄后点后临空攻门。撞墙完了的就去包抄点排队。一轮过后轮转中锋位进展换边，左路撞墙右路包抄。临空球处理方法轮换：临空抽射、头球、倒钩等指导要点传中的身位和脚形。临空找点吃部位中锋有个突然回接的动作来撞墙。

组织方法场地设置：1个标准球门和1个5米宽反击球门相距35米。1名守门员，2人1组进攻，进攻队员站在距球门30米处，2名防守队员站在罚球区线内。守门员发球给进攻队员，接球队员运球向前与防守队员形成2v2，另一名进攻队员跟进接应，利用墙式配合、渗入、后套、交接配合进攻，防守队员断球后反击小球门，完成后，进攻队员和防守队员轮转。指导要点：进攻 ：支援队员及时横向移动创造传球角度。防守 ：在人数劣势下延缓进攻，封堵射门和传球线路，寻找反击机会。进展：（1）初始必须进攻队员控球后，才能开始防守、守门员开地面球、防守不能铲球、第二名防守队员只能盯防第二名进攻队员。（2）防守队员只能背对球门防守（无法回追）。（3）10秒必须完成进攻