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L1：在AB间与教练对传，教练发出指令（用手指），第一脚处理将球停到手指方向的长杆外，回传教练之后，观察+侧身拉开，教练回传，第一脚处理后给C点队员，C点队员第一脚触球停向杆的另一边，然后传给教练。前点的队员轮转到C点，C点队员压上和教练继续之前的流程。
L2：在1的基础上，当回传教练侧身拉开后，向教练靠拢然后折返向C，教练传球给C。C接球和前面的球员做一个撞墙配合，到另一边传给教练。前点轮转到C，C轮转到前点和教练继续之前流程。
L3：在2的基础上，C传给教练后，教练撞墙给他， C压上射小门。
