组织方法：

标志碟形成一个方框， 前两个碟是前点，后两个碟是后点。

L1：初始传球手传球给红色，红色队员回做后回撤到框内，传球手再做球，红色向前点边路第一脚处理，之后回传传球手。回到初始位置，和传球手打个撞墙，之后回撤到后点后面，接传球手传来的球，第一脚处理到和刚才处理的同一边。之后回到初始位置，镜像完成前面步骤。

进展

L2：在一侧，球从传球手传出，回敲后迅速拉到后点，接球后第一脚处理停到后点线另一个外侧，回传之后迅速压到前点线附近。镜像循环之前步骤。

L3：在前点线前回做一个，到前点线后进行往边路处理，之后回到前点，再次镜像循环之前步骤，听到指令转，第一脚处理转身运球到后点方框。

指导要点

接球前对肩线进行观察

传完球之后有个移动

保持专注随时进行步伐移动