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器材：反弹板、标志碟
步骤一，练习者和教练进行一组一脚球传接后，拉开到三角形外面（如图），接教练传球后，一脚处理向反弹板，之后向反弹板传球。
步骤二，向前压上接反弹球后一脚传给教练，之后从靠近反弹板的边进入后内切，弧线跑要球，教练向球门方向传球，追上球后终结球门。
打开身体接球准备好第一脚处理
后退接球前有个身后观察
接反弹球一脚传给教练后立刻弧线变线跑去要球
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