很明显这是一次粗鲁的恶意犯规，完全不是对着球而是对着人去的一次铲球，这样的铲球是不规范不合理的。下面让我们来看看正确规范又不伤害对方球员的铲球吧正确的铲球，身体下半身应完全贴住地面，然后用更靠近地面的那只脚去阻止皮球原本的路线。这样一般可以将皮球拦住，而原本带球的球员见势会选择挑起，躲开铲球，注意铲球时的另外一只脚不能往上抬。触球时脚尖应该往内收，既可以截住皮球，又不会带球队员造成伤害。如果伸直可能会让皮球漏过如果是从侧面断球的铲球，则尽量瞄准和预判皮球走向再下铲，将球铲往外侧。下铲务必谨慎，否则容易吃对方球员的假动作而扑空一个人的时候也可以进行铲球训练哦免责声明平台重在分享，除署名外其余内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版权属于作者，如有侵权烦请联系删除。

#跑步呼吸方法#跑步爆发力训练#怎样训练跑步#跑步方法和技巧#足球速度和爆发力训练#足球跑步训练