道具：足球、标记碟组织流程：（1）2人一组、分成多组。每人占据一个5*5正方形区域（2）面对面传地滚球，停球，回传。（3）接到回传后的队员带球到隔壁区域，与隔壁区域的队员再进行一组传球。指导要点保持强度，不要走路有接球准备降低重心以便随时移动进展（1）起始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，交叉后接球后，回传球，停球后再向对面传出球后再进行无球交叉。（接到谁的球还给谁）（2）启始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，对面接球队员停球后传斜对⻆。启始球员在接球后，斜回传原队友，再进行无球交叉。（即位置变了队友不变）（3）启始球员在向对面传出球后立刻进行无球区域交叉，对面接球队员停球后传斜对⻆，启始球员在接球后，直传正面队友。（即位置变了队友也变了） 

器材：球、标记碟组织方法：－ 每组至少4人,1球－ （蓝2）传球给（蓝5）,（蓝2）向前跑动,（蓝5）给（蓝2）做身前球，蓝2 接球后传球给（蓝3）,然后跑到（蓝3） 后面排队,以此类推。- 红队一样指导要点停球有方向传球前观察位置，测算队友速度。注意身前球的力度和方向进展1.增加一个防守队员来开始，比如（蓝2）进行防守，（蓝6）寻找（蓝5）配合后将球传到（蓝3），此时位置不进行轮转。（蓝2）继续防（蓝3），（蓝3） 寻找（蓝5）配合，以此类推。一段时间后轮转防守队员2.一脚出球。  

场地：内圈，10*10米外圈，20*20米组织流程：根据教练指导的脚法进行重复练习听到教练信号后朝相应边线运球指导要点1.    学会多种方式控球2.    按照教练示范正确姿态进行3.    注意重心降低、变化进展1.    竞赛，最后过线的进行相应惩罚2.    变换脚法