组织方法：每组三人,10*8米的场地，两个小门（2米）C总是与控球队员配合定时更换C要求：自由赛遵守赛外规则指导要点：利用数量优势制造对手迟疑心理强调固定对手的概念:固定对手后传球，固 定对手后盘带用盘带技术摆脱对手盯防,突破。两名队员配合过人突破

器材：标记碟、标记筒、标记桩组织方法：2人一组，B斜插，A传渗透球给B，A传球后开始兜圈跑位，B持球后观察A的位置，给A传身前球。A接球后进攻球⻔。指导要点：观 察 越 位不要匀速跑进展1.增加1个防守队员2.增加守⻔员 

道具：球、标记碟，分队服人员，6人分两队，使用一个球场地：8*8，4*8，8*8，分成A，B，C 三个区域，B区是中间区域红蓝各站1 人，A区红队两人，B区蓝队两人。组织流程：初始队持球，另一队中间区域队员进入抢球，形成3对1的抢圈。当抢到球后，立刻传给自己区域的队友，然后迅速回到中间区域另一队中间区域的队友立刻到对方区域进行抢球。再次形成3对1指导要点跑动传接、互相呼应注意观察、利用假动作创造空间进展1、轮转中间区域队员2、限制2脚出球