俱乐部
课程表
数据榜
青训资讯
开始时间:2026-03-29 星期日 10:30
结束时间:2026-03-29 星期日 17:30
授课教练:朱教练
开班地点:广州明大体育俱乐部
年龄分组:丹壮
课程类型:丹私教班
补充说明:
陈*斌
刘*宁
贾*瑞
王*浩
钟*荣
练*杭
郑*泷
蔡*坤
苏*磊
张*熙
杨*嘉
王*亦
朱*羽
-- 共13人 --
组织方法在40米×60米场地设置两个标准球门,各配备一名守门员。将队员分为两组:一组在半场形成4名后卫对2名前锋的攻防对抗,另一组在相邻半场进行1对1对抗。训练由守门员发球给后卫开始,后卫组织进攻(至少5脚传球后可传向前场),球传过中线并由本方前锋接球后,防守队员方可越过中线参与进攻。若对方获得球权(2名前锋),可立即发动射门。指导要点进攻方需注重传球精度与控球稳定性,通过支援接应创造推进机会;防守方应掌握延缓技巧,在失球后快速形成防守阵型,限制对方进攻空间。进展(1)扩大场地范围至两侧边线(2)规定必须传地面球(3)过了半场后,限制进攻时间。
视频教学
未来青训
个人中心