(2024-10-10 周四 17:30丹私教班 )[丹混编] 66617 提升有氧能力

已结束 2024-10-10 Thu

开始时间：2024-10-10 周四 17:30

结束时间：2024/10/10 Thu 19:00

授课教练：

开班地点：仙桐体育公园

年龄分组：丹混编

课程类型：丹私教班

球服颜色：橙灰

补充说明：

体能：50米*2、50米*8-气息。
西宫：高低颠、头部2次上岸+3次进阶*10+连10结束、12部位
7mlc带球频率：顶速桩、内切假射打门、内切假射扣左脚打门、单车沉底传中、无规则沉底
突破：停高球+马修斯、停高球+外拨内扣

学员名单

朱*羽

年龄组：U10

沈*明

年龄组：U12

江*辰

年龄组：U7

-- 共3人 --

教案列表

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