(2024-09-08 周日 10:30丹私教班 )[丹混编] 66606 私教-多部位球感和GINGA

已结束 2024-09-08 Sun

开始时间：2024-09-08 周日 10:30

结束时间：2024/9/8 Sun 12:30

授课教练：朱教练

开班地点：丹竹头球场

年龄分组：丹混编

课程类型：丹私教班

球服颜色：红色

补充说明：

西宫：单脚50（左右）、大腿50(左右)、外单50（左右）、内单50（左右）、123胸*15、12头头*15、双外侧50、低颠50（左右）、11吸脚背10（左右）、11-吸大腿（左右）10、颠-吸外侧10、颠-背吸*10、头平衡10、低颠+环绕10
ginga: B-横横碰、C-斜拨踩扣拉、BC-横横碰斜拨踩扣拉、烽火轮-前踩停后拉扣接横踩
罗本：回撤撞墙后快速绕桩后内切打门、拉出接球后撞墙后内切射门、背身拉出来接球回做+再接球拉球转身左脚射门、
拉伸：升懒腰10秒4组、躺左右拉臂、拱桥、超人

学员名单

朱*羽

年龄组：U10

-- 共1人 --

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踢出未来足球

(2024-09-08 周日 10:30丹私教班 )[丹混编] 66606 私教-多部位球感和GINGA

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