组织方法：10*10的范围教练做动作，学员在范围内跟着做，比如拍球、盘带、双手拨球教练发出颜色指令，学员放弃球全部跑向相应区域指导要点观察力 反应速度进展（1）不同的控球方法（2）竞争

器材：人形牌、标志碟组织方法：分A、B两端，初始A带球向前，按照要求的动作对人形牌进行突破，突破后，传给B端的队员。B队员带球突破后再传给A队员。以此循环。进展（1）突破动作轮换：上步外拨（异侧）、踏步外拨（同侧）、单车外拨、马修斯外拨、内跨外拨、外跨外拨、高外跨外拨、四步摇外拨、侧拉挡接前V、外跨油炸、双脚V两次变向、后V接前V、挑球过人、彩虹过人、自己组合动作。（2）突破点设置到边路，拉大传球距离。（3）传球方向换到左脚指导要点变速变向突破后处理到好传的位置距离掌握 

组织方法：四个标志碟一个球， 用四个标志碟组成一个方形放置在边路（如图），按照制定脚法突破后射门。进展Level1：内抹外拨后射门Level2：内抹外拨后，假射拨球再射。Level3： 内抹外拨，假射扣后逆足射。Level4：内抹外拨，扣后立刻外拨，再射。Level5：内抹外拨，扣球后，油炸丸子，逆足射。指导要点注意结合实战的快慢节奏变化横向运球的角度射远角注意动作连接性 

组织方法：分两队1v1，区域设置15*10，一边设置两个门。防守方带球绕桩后传球给进攻队员，然后迅速压上，进攻队员第一脚触球后进攻开始，如果防守方抢到球后可以反击。进展竞赛指导要点变速变向距离掌控假动作